Nasıl işler?
Online terapi nasıl işler?
Önce 15 dakikalık ücretsiz bir ön görüşme, sonra görüntülü seanslar. Telefonunuzdan ya da bilgisayarınızdan, bulunduğunuz yerden katılırsınız.
Online terapi, psikolog ile danışanın güvenli bir görüntülü görüşme bağlantısı üzerinden yürüttüğü, yüz yüze terapiyle aynı yapıya ve gizlilik kurallarına bağlı psikolojik destek sürecidir.
Adım adım nasıl ilerler?
Süreç üç adımda ilerler ve ilk adım ücretsizdir. Her adımda ne yaptığımızı açıkça konuşuruz.
- Ücretsiz ön görüşme. WhatsApp'tan yazar ya da ararsınız. 15 dakikalık görüntülü tanışmada sizi buraya getiren konuyu dinler, online çalışmanın size uygun olup olmadığını ve birlikte çalışıp çalışamayacağımızı değerlendiririz.
- Randevu ve bağlantı. Seans günü ve saati birlikte belirlenir. Görüntülü görüşme bağlantısı randevu öncesinde WhatsApp ile iletilir.
- Görüntülü seanslar. Belirlenen saatte bağlantıya tıklarsınız. Genellikle haftada bir görüşülür; ilerleme düzenli aralıklarla birlikte değerlendirilir.
Online terapi kimler için uygun?
Online terapi; yoğun çalışan, şehir dışında ya da yurt dışında yaşayan, ulaşımı zor olan ve kendi ortamında görüşmeyi tercih eden herkes için uygundur. Bireysel terapi, çift terapisi, duygusal açlık, cinsel terapi, bağımlılık, kumar bağımlılığı ve evlilik öncesi danışmanlığın tamamı online yürütülür.
Online terapi kimler için uygun değil?
Yoğun kriz dönemleri, kendine ya da başkasına zarar verme riski ve yakın takip gerektiren durumlar online çalışmaya uygun değildir. Güvenli ve özel bir alan bulunamaması da süreci zorlaştırır. Böyle durumlarda yüz yüze çalışan bir uzmana ya da acil hizmetlere yönlendirme yapılır. Acil bir durumda önce 112'yi arayın.
Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?
Konuşma temelli terapiler için online format, birçok danışan için yüz yüze görüşmeyle karşılaştırılabilir bir deneyim sunar. Etkinliği belirleyen şey ekran değil; düzenli katılım, güvenli bir ortam ve terapötik ilişkinin kalitesidir. Yeme davranışları ve bağımlılık gibi ev ortamında yaşanan döngülerde, kişinin kendi ortamında çalışmasının ek bir avantaj sağladığını gözlemliyorum.
Gizlilik nasıl korunuyor?
Görüşmeler kaydedilmez. Seans içeriği meslek etiği ve KVKK kapsamında korunur. Sizin tarafınızda da kimsenin duymayacağı bir alan seçmeniz, gerekirse kulaklık kullanmanız önerilir. Randevu iletişimi WhatsApp üzerinden yapılır; seans içeriği mesajla yürütülmez.
Son güncelleme:
Sık sorulan sorular
Online terapi hakkında.
01 Online terapi için hangi uygulama kullanılıyor?
Seanslar güvenli bir görüntülü görüşme bağlantısıyla yapılır; bağlantı randevu öncesinde WhatsApp ile iletilir. Ek bir üyelik ya da program kurulumu gerekmez, bilgisayar ya da telefonla katılabilirsiniz.
02 Bağlantı koparsa ne olur?
Kısa kesintilerde aynı bağlantıdan yeniden katılırsınız. Uzun bir kesinti olursa seansın kalan süresi WhatsApp üzerinden koordine edilerek telafi edilir. Bu durum ilk seansta netleştirilir.
03 Online seans gizli mi?
Evet. Görüşmeler kaydedilmez, seans içeriği meslek etiği ve KVKK kapsamında gizlidir. Sizin tarafınızda da kimsenin duymayacağı bir ortam seçmeniz önerilir.
04 Şehir dışından ya da yurt dışından katılabilir miyim?
Evet. Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışından katılabilirsiniz. Saat farkı olan ülkeler için randevu saati birlikte ayarlanır.
Online randevu
Bugün yazabilirsiniz.
15 dakikalık ücretsiz tanışma görüşmesiyle başlayalım. Seans saati size göre ayarlanır.